Сообщений в теме: 2035

[Александра]

Неожиданный манёвр сбил меня с толку, заставив на пару секунд ошалеть.
" Это что было?" - медленно думала я, потирая пострадавшее место. Впрочем не улыбнуться я не могла.
- Хей! Ничего смешного! - вроде как возмутилась я, но не более чем в шутку. Потому как назвать такое заявление серьезным от человека с улыбкой до ушей было сложно. После этого заставлять всех снова бегать, как планировалась при ответе "нет" просто не позволяла совесть. Поэтому вздохнув, махнула рукой.
- Уговорили, черти! На этом закончим разминку и устроим перерыв. Потом немного потренируемся и может даже поиграем, - отпустила я всех на перерыв, не зная то ли тоже полежать а земле передохнуть, то ли немного побегать-подумать, что именно включить в программу тренировки и игры. Поэтому в итоге так и осталась сидеть на земле задумавшись.

[Schwarze Taube]

Сачи вопросительно пискнула, не оценив твоих слов, но при извещении о перерыве чмокнула тебя ещё раз и приземлилась, с интересом повернувшись в сторону других покемонов. К свубэт тут же подсела Тера, которая завела с летуньей разговор, а Майк и Сора принялись молча отдыхать. Зубат, как ни странно, закрыл даже рот, решив временно остаться без своего ультразвукового зрения, а Сора нахохлился, постаравшись сделаться тут самым грозным, суровым и непоколебимым. Ирлин подошла к тебе, радостно раскрыв рот, Лина принялась вылизываться, а двое самых слабеньких - Кристофер и беллспраут - синхронно растянулись на земле, больше не имея сил на препирательства.
- А что дальше? - задала тебе вопрос Широ, взглянув на Кристофера. Пичу приоткрыл один глаз, злобно пискнул и нашёл силы отвернуться от тренера, напоследок показав ей так и оставшийся сохнуть на воздухе язык.

[Александра]

- М? - отвлеклась я от мыслей, решив всё-таки передохнуть.
- Дальше? Собственно сама тренировка. Сегодня у нас ОФП, то есть общефизическая подготовка. Будем бегать, прыгать и всячески усиливать свои общие характеристики. Что-то вроде соревнований по прыжкам, только не для развлечения, а уже в тренировочных целях. Пробежим пару раз челночный бег, пропрыгаем некую дистанцию, побегаем зигзагом, может еще чего-нибудь по мелочи уже индивидуально, а потом поиграем, если еще желание и силы будут в ляпки, - огласила я остаток тренировочной программы с недовольством вспоминая, что мне еще предстоит пресс с отжимания на сладкое, как опоздавшей.

[Schwarze Taube]

Широ уже ничему не удивлялась.
- Наверно, тоже пойду своих потренирую. Хотела в вашу тренировку как-нибудь вписаться, но похоже что наши программы совершенно разные! Мои покемоны от такого точно заворчат, они ведь привыкли в основном навыки оттачивать, а не скорость бега и... силу отжимания. Я тут буду - куда там отойти, чтобы вам не мешать бегать?

[Александра]

- Ну... обычно мы тоже что-нибудь вроде трюков учим. Вчера, к примеру мы продолжали отрабатывать воздушные акробатические трюки. Это только сегодня, по случаю я их заставляю так выкладываться. Так сказать, условия приближенные к боевым, когда работаешь на пределе сил. А заниматься можешь, где угодно. нам дальше понадобиться только небольшой участок, - я задумчиво оглядела местность и выделила небольшой протяженный промежуток площадки чуть в стороне, где будет осуществляться пробежка.
- Мы будем вон там. От сих и до сих. Всё остальное в твоем распоряжении.

[Schwarze Taube]

- Тогда удачи вам! А я лучше проведу между своими дружеский спарринг - тоже, так сказать, приближу условия к боевым.
Улыбнувшись, Широ отбежала за указанную тобой границу и сразу же раскрыла покеболлы, выпуская уже знакомых тебе станки и фунгуса.
Твои покемоны же пока отдыхали. Кристофер, услышав, что его тренер отошла, шевельнул ушком и устало поднялся. Выглядел покемончик не очень живым, однако в этом вопросе конкуренцию ему могла составить беллспраут. Сора, открыв один глаз, насмешливо ухнул в сторону обоих. Лина, перестав вылизываться, подошла к "хилякам" и что-то спросила у пичу. Затем к компании подобралась и Ирлин, интересуясь делами своего товарища по прошлой тренировке.

[Александра]

Решив, что самой сидеть, а других гонять - нехорошо, поднялась и поплелась в сторону того куска площадки, которую я перед Широ окрестила занятой. Немного потоптавшись у предполагаемого старта, легонько пробежалась до предполагаемого финиша, про себя отсчитывая сначала приблизительные метры, а затем количество широких шагов. Немного подумав решила сократить расстояние. Пробежалась туда-сюда еще раз, прикидывая еще раз расстояние. Повторив процедуру пару раз и убедившись, что меня всё устраивает, глянула на отдыхавших в это время покемонов.
- Отдохнули? Готовы продолжать? - поинтересовалась я, застывая у старта.

[Schwarze Taube]

За всеми твоими приготовлениями внимательно наблюдала Сачи, которая первой же подлетела к тебе и удобно устроилась рядом, не торопясь снова подниматься в воздух. Лина легонько подтолкнула Кристофера головой, помогая ему подняться; пичу улыбнулся и что-то сказал умбреонке, в ответ на что засмеялись и она, и Ирлин. Вскоре вся троица вместе с Терой и Сорой подобралась к тебе и села полукругом рядом. Беллспраут, оставшись без внимания, отковырялась от земли и тоже подобралась поближе. Её лицо было ещё более серьёзным и сосредоточенным.

[Александра]

Оглядев собрание, позвала затервшегося где-то Майка.
- Майк, лети сюда! - крикнула я, хлопая себя по плечу. Образовавшийся полукруг вызывал самые положительные чувства. Убедившись, что теперь-то собрались все и внимательно меня слушают, принялась вещать.
- Что ж... С разминкой мы закончили, теперь перейдем непосредственно к самой тренировке. Так, как вы старались на побежке и разминки, так и быть много делать не будем. от 8 до 16 упражнений по два подхода каждое и хватит. Так. Теперь объясняю как будет проходить сама тренировка. Делимся на две группы. Сора, Сачи, Тера и Майк в одной группе, и соответственно Лина, Ирлин, Кристофер, я и белспраут, если она еще желает продолжать участие в тренировке в другой. Обе группы выполняют свои задания одновременно, стараясь не мешать друг другу. Кроме того, групповое упражнение выполняется поочередно. То есть один выполняет, а остальные из группы наблюдают и ждут своей очереди. Как только вы повторили упражнение два раза, ждете, пока я озвучу следующее. Всё понятно? Отлично. Тогда для начала построимся в две колонны, в порядке в котором будем выполнять упражнения. Начнём с некого общего. Прыжки до конца (показала, где он находится) дорожки. Пожалуй в нашей группе начну я. Сачи, составишь конкуренцию? - поинтересовалась я у свубат, задорно улыбаясь и становясь к старту, дабы задать ритм и одновременно подстегнуть интерес. Кому не захочется утереть нос собственному тренеру?
- Готова? Поехали!

[Schwarze Taube]

*Мастер нервно ржёт*
Майк, который так и сидел на площадке с закрытым ртом, сразу же встрепенулся и подлетел к тебе, далеко не с первой попытки угодив на твоё плечо. Затем последовали длинные минуты объяснения, в процессе которого покемоны некоторое время с недоумением переглядывались, но на кучки исправо расползлись, пока не очень понимая, что к чему. Когда речь зашла о шеренгах, до некоторых начало доходить, что речь пойдёт о каком-то соревновании, так что все монстрики напряглись и начали слушать ещё внимательнее. Ну а когда Сачи "повезло" оказаться в паре с тобой, то летучая мышь уверенно выпрыгнула вперёд. Судя по всему, она считала, что своеобразное боевое крещение в прыжковом соревновании поможет ей быстро добиться лидерства, но всё оказалось совсем не так просто. Ваше противостояние получилось упорным. Сачи смогла вырваться вперёд лишь в самый последний момент, но в этот же момент села, вопросительно взглянув на тебя: мышь явно пропустила что-то и не знала, стоило ли ей возвращаться обратно тем же способом.

[Александра]

*Да чего уж. Тут за всеми фиг уследишь. Я сама их по пальцам считаю каждый раз*
Осознав, что про то, как возвращаться я забыла упомянуть, расстерянно улыбнулась и сказала Сачи:
- Молодец. Обратно возвращаемся спокойно, без задания, - и сама же неспешно пошла.чуть в стороне от основного направления.
- Следующие уже могут начинать прыгать! Как только тот кто на дорожке заканчивает упражнение следующий может сразу приступать к заданию. Обратно возвращаемся чуть в стороне и не спеша!

[Schwarze Taube]

Сачи сразу же расправила крылья и поднялась в воздух, с заметной радостью отправившись обратно уже по воздуху. Следующими же эстафету приняли Сора и Лина - так как дальнейшие пары ты не распределяла, покемоны действовали сами по себе и о балансе сил не задумывались. Победитель в этой паре был известен уже заранее: Сора не умел ни малейшей возможности обогнать лихо бросившуюся к цели умбреонку несмотря на то, что управлялся с таким способом передвижения куда лучше, чем свубэт. Успев посидеть на линии финиша и широко улыбнувшись, Лина кивнула угрюмому противнику и медленно пошла назад; филин, как и Сачи, тоже вернулся с помощью крыльев. Пара Тера-Ирлин получилась весьма и весьма нерасторопной: ближе к концу оставшиеся в стороне покемоны уже начали подбадривать еле шевелящихся товарок, что в конечном итоге заставило сваблю поторопиться и оставить трапинч далеко позади. Дальше готовились Майк и Кристофер, но в последний момент беллспраут появилась на пути у пичу, собираясь отобрать у него радость гонки. Несмотря на усталость, пичу начал огрызаться и безуспешно попробовал ударить растение электричеством, что позволило зубату спокойно пройти свою дистанцию за время препирательств не желающих уступать друг другу покемонов.

[Александра]

- Эй-ей! Спокойней! Не стоит драться. Все успеют все поделать. Раз вы так уж не хотите уступать друг другу то делайте задание одновременно. И вам соревнование и другим не помешаете, - предложила я этой паре, так как они оставались последними кто еще ни разу не выполнил упражнения. А ведь был еще второй подход.

[Schwarze Taube]

Покемоны, зыркнув друг на друга, разошлись и посмотрели на линию финиша, до которой обоим несчастным предстояло прыгать и прыгать. Нельзя сказать, что это их вдохновило, однако ни Кристофер, ни беллспраут сдаваться не желали. Поначалу преимущество перешло к пичу, который был лучше приспособлен к такого рода движениям и смог быстро обставить беллспраут. У последней возникли немалые трудности с сохранением равновесия: тяжёлая голова и хрупкое гибкое тельце оказались плохим сочетанием, поэтому первые несколько прыжков беллспраут то стукалась головой о землю, то падала вовсе и поднималась с трудом. Кристоферу тоже было рано радоваться: пока противница училась прыгать, сам он ударными темпами выдыхался и просто свалился, немного не добравшись до финиша. Беллспраут, заметив усталость грызуна, ускорилась сама; ничего путного это растению не принесло, ибо и оно вскоре шлёпнулось без сил, в то время как Кристофер чуть очухался и пополз вперёд под крики поддержки Ирлин и Лины. Остальные покемоны молча наблюдали за бесплатным цирком нетренированных хлюпиков.

[Александра]

Даже сказать этой паре было нечего. Все равно бы не стали слушать. Поэтому убедившись, что бедняги переползли финиш, только покачала головой и отправилась знаменовать второй заход собственной персоной.

[Schwarze Taube]

К вашей радости, финиш переползли все - минут через пять. К этому моменту все покемоны снова смогли восстановить силы, и новый заход порадовал тебя как тренера новыми парами и соревнованиями. Вслед за тобой устремилась Тера, которая явно собиралась показать результат лучший, чем у Сачи, но из-за маленьких размеров птичка не смогла справиться с тобой и проиграла. В паре Майк/Ирлин победила трапинч - глаза земляной буквально загорелись от радости, когда она снова начала слабо подпрыгивать на месте, празднуя победу над безногим летуном. Сачи посоревновалась с Линой и, разумеется, проиграла ей. А вот Сора вызвал на "бой" сразу и Кристофера, и беллспраут - проблемой для последних стало то, что они уже и без того слишком устали, так что не только проиграли, но и оказались высмеяны хутхутом.

[Александра]

- Да-да. Все молодцы. Хорошо постарались. Но это только начало теперь усложним задачу. Мы будем прыгать не прямо, а зигзагом. Я покажу, - решив оставить всё как есть, отвлекла всех на следующее задание. И тут же на собственном примере показала, как прыгая чуть вперед, одновремено прыгать вправо, а затем и влево. При этом я мысленно старалась держать для себя середину, которую каждый раз, чисто для собственного удовлетворения мне стоило перепрыгнуть прыжком. В итоге выходило несколько медленее, так как хотелось показать, что скорость-скоростью, но и качество выполнения важно.
" Хотя для других это может быть не таким уж приоритетом".

[Schwarze Taube]

Как ни странно, на этот раз никто никуда не торопился. Менее опытные товарищи решили посидеть и отдохнуть, пока работу выполнят другие, и заняться своими собственными выступлениями лишь под конец, снова выбрав в качестве противника Сору. Другие пары не изменились; результаты и победители в парах - тоже. Всё было как и в прошлый раз, разве что Лина один раз упала, потеряв бдительность, да и в целом две попытки тянулись куда дольше, чем обычные прыжки вперёд. Теперь все покемоны казались более сосредоточенными и спокойными, от усталости они меньше думали о соревновании, и лишь иногда давали себе повод порадоваться или подразнить противника.

[Александра]

Смотря, как все потихоньку успокаиваются и ведут себя более цивилизовано, улыбнулась.
" Вот теперь это больше походит на обычную тренировку".
- Отлично. Продолжаем прыгать. Первым упражнением мы просто прыгали, а сейчас немного изменим условия. Каждый прыжок нужно совершить как можно дальше. Тут лучше не торопиться и тщательно выполнять каждый прыжок, чтобы не упасть и не покалечится. Я покажу, как это примерно выглядит, - подошла к старту и примерившись, пару раз качнулась как при обычном прыжке в длину и прыгнула. Приземлилась в присед, приподнялась и снова раскачавшись постаралась прыгнуть как можно дальше. И так до конца дорожки. Развернувшись пошла обратно к покемонам.
- Как-то так.

[Schwarze Taube]

Новое упражнение вызвало горячее обсуждение среди летунов, которое остальные покемоны лишь молча слушали. Наконец вперёд выпрыгнула Тера. Что-то прочирикав в твою сторону, она подпрыгнула, расправив крылья, и тем самым увеличила дальность своего прыжка примерно в два раза, просто спланировав на землю. Завершив показательное выступление, сваблю посмотрела на тебя и моргнула глазами-бусинками.